趣味文体活动方案（精选18篇）
趣味文体活动方案
趣味文体活动方案
为了丰富广大同学的业余生活，活跃校园文化氛围，值国际妇女节来临之际，后勤集团学生公寓服务中心决定在云龙、泉山、贾汪三个校区举办庆“三八”妇女节有奖趣味活动，趣味活动方案。现将具体事项通知如下：
一、活动日期：3月5日（星期天）下午2：30—5：30（泉山、云龙）
3月6日（星期一）下午3：30—5：30（贾汪）
（如遇雨天，活动顺延，具体时间另行通知）
二、活动地点：泉山校区（一食堂西塑胶篮球场）
A校区（学宿2、3#楼之间）
B校区（教4楼东场地）
三、活动内容：
泉山：我猜我猜我猜猜猜、快乐呼啦圈、激光打靶、
小猫钓鱼、趣味保龄球、瞎子击鼓、踩气球
云龙：我猜我猜我猜猜猜、踩气球、抢凳子、
趣味保龄球、快乐呼啦圈、小猫钓鱼
贾汪：趣味保龄球、快乐呼啦圈、瞎子击鼓、
踩气球、抢凳子、小猫钓鱼
四、奖项设置：
一等奖（猜中谜底15个以上或所有游戏均获胜）
二等奖（猜中谜底10个以上或参加任意四个游戏并获胜）
三等奖（猜中谜底5个以上或参加任意两个游戏并获胜）
鼓励奖（猜中谜底1个以上或参与活动）
有奖趣味活动游戏规则
1、快乐呼啦圈
游戏规则：每场由4人上场比拼，比赛前每人分别领得1只呼啦圈、10根别针，比赛开始后一边在腰部摇着呼啦圈，一边将手中的别针首尾相连串成一串，中途呼啦圈掉落需重新领取10根别针再开始，最先按要求穿够10枚别针，就算本场比赛的胜利者，并在奖章券上盖章，规划方案《趣味活动方案》。
2、小猫钓鱼
游戏规则：4人一组，2分钟内钓得最多者获胜并在奖章券上盖章。（注：酒瓶必须放到桶内）
3、瞎子击鼓
游戏规则：鼓与参赛者距离10米，参赛者拿者鼓锤蒙上眼睛后，原地转3圈，走出去击响鼓者为胜，获奖者在奖券上盖章。（注：手先碰到鼓或桌子再敲鼓则算违例）
4、趣味保龄球
游戏规则：将15个饮料瓶摆放成正三角形，游戏开始后队员手持排球站在划定的警戒线外，当哨声响起后持球队员采用地滚球的方式，将球滚向成三角放置的饮料瓶，每击倒一球得一分，每人三次机会，当最终得分超过6分者胜出并在奖券上盖章。（注意事项：不得用排球砸向饮料瓶，否则视为放弃比赛。）
5、激光打靶
游戏规则：2个人一组（男女不限），每人10枪，打中8枪以上（含八枪）者胜出并在奖券上盖章。
6、踩气球
游戏规则：两人配合，把气球绑在两人腿上，每组五对，从规定的起点走到终点，每对之间可以互相踩腿上的气球，以最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。（如最先到达终点者腿上所剩余气球非最多，不算作胜出，取下一队，直至最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。）胜出者在奖券上盖章。
篇2：职工趣味文体活动方案
为迎接新春佳节，丰富我校教职工的校园文化生活，更好地展示我校老师们的精神风貌，增进教职工之间的情谊，锻炼身体，增强体质。经研究决定，我校将举办迎新春教工趣味文体活动。具体安排如下：
一、时间
1月26日（星期三）下午1：30—4：30
二、地点
校广场、艺术楼、接待大厅。
三、参加对象
全校在编在职教职工
四、具体要求
以工会小组（综合教研组）为单位报名组队参加；
具体分组为：
语文组、数学组、英语组、
物理政治组、生物化学信息组、历史地理教辅组、体育艺术后勤组共七大组。
五、活动项目
团体项目：跳长绳、趣味垫球
单个项目：扑克；你丢我接；卡拉OK或器乐；对、写春联
六、报名办法：
单个项目每个人限报一项，扑克、你丢我接为二人一报；兼报集体项目，每个教研组可组队参加二个集体项目，报名者请到各教研组长处登记。各教研组长于1月21日16：00之前，将电子表发至邮箱，报名表交工会办公室祁秀珍老师处。
七、活动方法
见附件《活动规则》
八、奖项设置
所有项目根据成绩，评出一、二、三等奖发放一定的奖品，报名并参加者均有奖。
校行政 党总支 工会
20XX-1-12
附：活动规则
（一）团体项目：(以工会小组为单位，每组至少参加一个项目)
1、跳长绳：(负责人：邓金国 管松 仇彩霞 周丽平罗小兵
地点：校广场)
每组10人，其中至少4位男教工，2人摇绳，以2分钟跳的数累计，失误不计入总数，但可继续比赛。
2、趣味垫排球：(负责人：葛明洪 吉谨辉 张洪军 祁秀珍
地点：校广场)
每组10人男女不限，同时拉接在鼓上的绳子，以鼓垫球；球落地由一人专门捡球放回鼓上继续比赛，以2分钟垫球数累计。
（二）单个项目
1、打扑克（负责人：邓金国 仇彩霞 张洪军 地点：艺术楼）
常规4副牌打法，一局定胜负，采用分组淘汰制。
2、你丢我接球 (负责人：葛明洪 周丽平罗小兵 地点：校广场)
两人在距离5米的区域互相配合，一人投球，另一人用篓接球。接球人手不得接触球，可以走动，两人的距离不得少于5米。
3、卡拉OK、器乐（负责人：吉谨辉 彭爱珍 地点：艺术楼）
唱歌的老师请事先和彭爱珍老师联系好，用伴奏带或钢琴伴奏；参加器乐的老师自备乐器表演展示。
4、对春联、写春联（负责人：管 松 祁秀珍 地点：接待大厅）
现场对春联；为教工义写春联。
篇3：职工趣味文体活动方案
在20xx年元旦到来之际，由学校工会牵头组织广大教职工开展有益身心的系列活动，感谢全体教职工一年来为学校的发展所付出的辛勤劳动，给大家营造一个健身强体、愉悦心情、喜迎新年的和谐氛围，活动内容丰富多彩，欢迎广大教职工积极参与。
一、活动目的：
1、愉悦心情，缓解工作压力。
2、增加教职工之间的沟通和交流，增强工会小组的凝聚力、向心力。
3、增强教职工体质。
二、活动要求：
全体教职工根据所设立的项目并结合自己的身体情况自主报名，每位教职工除了可以参加集体项目或者合作项目以外，还可以选报1至2项个人项目，各校根据教师的报名情况适当统筹安排，由工会根据教职工报名情况合理编排活动秩序册。
三、活动地点：
阳罗镇中心小学篮球场、多媒体教室
四、活动内容：
1、个人项目：（女子项目）一分钟跳绳、乒乓球往返跑；（男子项目）沙包投准、自行车慢骑；（男女不限项目）教职卡拉oK比赛。
2、合作项目：两人行比赛、螃蟹背西瓜
3、集体项目：
（1）拔河比赛；
（2）男子篮球赛
五、参加人员：
全镇小学教职工
六、日程安排：
1、篮球比赛：
①时间：20xx年12月30日上午8:00
②地点：xx小学篮球场
2、其它比赛项目：
①集合时间：20xx年元月1日7：40在xx镇中心小学篮球场集合。
②活动时间：8：00—11：00。
七、活动原则
重在参与、贵在坚持；公平竞争、公正评判；团结合作、乐于拼搏。
八、安全保障措施
1、对全体教师进行专题的活动安全教育，增强安全防范意识。
2、加强安全管理和保护措施。
3、参赛人员尽可能穿平跟鞋，备用急救用品。
4、提前进入活动现场进行认真勘察，并对活动可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。
九、活动规则
1、个人项目
女子项目
①一分钟跳绳：在一分钟的`时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩，比赛可以采取“双飞”或者“三飞”，但在比赛前应该告知裁判，否则无效。
②乒乓球往返跑：起跑前，手持球拍，于胸前平端，将乒乓球置于球拍上。另一手、持拍手不得固定乒乓球，队员单手端乒乓球，在长20米的跑道上进行往返跑一次，根据比赛成绩录取名次，中途若乒乓球掉落，则拾起乒乓球后在掉落地稳定后重新开始起跑，不得在受益位置拾起乒乓球就地起跑，否则将判比赛终止，不计成绩。运动员在跑动途中，因串道而影响他人比赛，则视其情节，给予警告，严重影响他人，则取消其比赛资格；在跑动中，另一手、持拍手或者用胶水固定乒乓球，则取消其比赛资格。
男子项目
①沙包投准：每名参赛者在五米线外朝塑料筐里投掷，限投10次，2分钟内投完，2分钟内投不完的不得再投。必须在五米线后投掷，若踩线或过线则不计算，可以跳投。
②自行车慢骑：场地在篮球场，自行车自备，行驶距离20米，以到达终点所用时间为依据记名次，所用时间最长者为胜。比赛过程中，脚落地者取消成绩，乱道者取消成绩。
男女不限项目
教职卡拉oK比赛：场地在阳罗小学多媒体教室，教师可以自主报名，自备伴奏带。
2、合作项目：
①两人行比赛：比赛场地在篮球场，距离20米。两人为一组（要求男女各1人），两人将挨着的腿用绳子捆住（选手自己捆），跑步途中，两人捆腿的绳子不得松开，若松开，则必须退回起点重新比赛，比赛按照所用时间多少取名次。
②螃蟹背西瓜：比赛场地在篮球场，距离20米，两人为一组（要求男女各1人）。要求两人背对背，双手向后相互勾紧，中间夹一个篮球，听裁判号令，一齐向前跑，球若落地则需重新夹起从落地处（由裁判确认）重新出发，按所用时间排名，时间少者为胜。
3、集体项目：
（1）拔河比赛：采取分片报名的方式，选手每片安排14人（8男6女）。
①每一局胜负判定：当中心红绳被拉到一方的2m黄色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束(主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作)，不限制时间，一直到能判断胜负为止。
②主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。
③比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，比赛必须继续进行。
④比赛中途不得更换队员。
⑤采用三场两胜制。
比赛中发生有关抗议问题，马上向其比赛的主裁判提出口头申请。
（2）男子篮球比赛：
采取分片报名的方式，选手每片安排10人，比赛形式采取淘汰制。
以上比赛要求请各校一定要和全体教职工宣传到位，并积极准备，统筹安排，于20xx年12月22日前将各项报名表上交到工会，不得延误。
篇4：文体活动方案通用
20__年，公司员工活动将尽量选取大家喜闻乐见、通俗易懂的节目内容，并结合形式较为新颖、能充分展示年轻人活力的节目。一方面能够满足公司大部分员工的喜好，吸引广大员工的参与;另一方面能够使新加入的青年员工快速融入公司，特别是应届毕业生，在活动的参与和组织过程中其组织能力和沟通能力也将大大提高。
全年活动安排如下：
三月份 ：三人篮球赛
五月份 ：台球比赛
八月份 ：迎新舞会
十二月份 ：运动会
活动组织大致流程
成立文体活动委员会
组长：
副组长：
组员：
一、前期准备阶段
1、完成活动初步策划，包括活动内容、时间、地点、经费预算
2、请有关领导审批，并根据领导指示做出相应整改
3、完善策划方案
4、组委会和工作人员的确定及分工
二、中期组织阶段
1、活动的准备工作，包括道具的购买、与有关部门的协调等
2、活动的宣传工作
3、活动的现场组织工作
三、后期总结阶段
1、向上级汇报活动完成情况
2、组委会和工作人员召开总结会议
体育比赛类活动策划
一、活动概况
1、比赛项目：
体育比赛类活动包括三个单项赛事和迎春运动会
单项赛事：三人篮球、台球
运动会：竞技类项目和趣味类项目
2、比赛办法：
单项比赛和运动会中的竞技类比赛采取淘汰制，赛前抽签分组
运动会中的趣味类比赛根据各队的比赛得分或完成时间决定胜负关系
3、报名办法：
个人报名：以个人名义参加比赛，由部门上交组委会
报名方法：以部门为单位进行报名，由部门上交组委会
4、奖励办法：
各项比赛均奖励前三名获胜选手或前三支获胜队伍
二、活动流程
1、前期宣传：
(1)活动举办前两周开始宣传，实时报道比赛进程
(2)网络宣传 利用公司EMC和飞秋两个平台进行宣传
(3)海报宣传 自行设计富有激情和活力的海报内容，利用印刷海报进行宣传，较前者
更加形象、有影响力。
2、活动准备
(1)裁判员、记分员的确定
(2)宣传海报的设计和摆放
(3)比赛器材、道具和奖品的准备
(4)接收报名
(5)对基础较差的参赛人员进行必要的培训
3、比赛组织
(1)根据报名情况制定赛程安排
(2)赛前通知有比赛安排的参赛者和裁判提前到位
(3)现场总指挥协调裁判员和记分员的工作
(4)赛后及时公布比赛结果
4、后期工作
(1)整理图片及文字报道，以新闻的方式在公司EMC平台上发布
(2)选取效果较好、有代表性的图片配以文字说明在宣传栏展示
(3)向上级汇报活动开展情况
(4)颁奖典礼，请领导为获胜选手颁奖
5、工作人员安排
现场指挥1名，负责活动现场的人员调动、协调工作
裁判员、记分员若干
摄影师1名，负责图片采集
三、经费预算
1、每次活动海报 照片冲洗费用
2、三等奖品 奖状(300元/单项;12月运动会：
迎新舞会策划
一、舞会概况
地 点：公司五楼活动室
时 间：八月份(具体时间待定)
元/)
参加人员：1、到场嘉宾(是否请领导参加)
2、表演人员(内部邀请、外部聘用)
3、舞会对象：所有有意参加的公司员工
活动内容：舞会将以交际舞为主，有慢三慢四、快三块四、恰恰、兔子舞等多种较为大
众化的舞种。期间穿插歌舞表演、游戏、等活动，并并颁发纪念品。
二、活动流程
1、前期宣传：
(1)舞会举办前两周开始宣传，分阶段性进行，舞会后跟踪报道。
(2)网络宣传 利用公司EMC和飞秋两个平台进行宣传。
(3)海报宣传 自行设计富有激情和活力的海报内容，利用印刷海报进行宣传，较前者
更加形象、有号召力。
2、活动准备
(1)活动准备
a、主持人的确定，台词，服装等
b、邀请舞蹈队及有才华的个人表演节目，必要时自行准备节目
c、策划小游戏及神秘节目
d、拟定舞会设备管理制度
e、编排节目出场顺序
f、道具及食品酒水的准备
g、划分舞会场地
(2)场地准备
a、活动现场背景及装饰的布置
b、桌椅摆设，食品酒水等的摆放
c、场地的规划，即舞池、休息区、后场等的规划
d、影音设备的安装调试、节目道具的摆放
3、舞会现场(内容安排)
(1)场地布置人员提前入场，安装调试影音设备、布置会场
(2)维持秩序人员在开始前引导入场，并维持现场秩序
(3)舞会准时开始，主持人致开幕词
(4)节目1表演
(5)5：年度文体活动方案
为了丰富中专部教职工的课余文化生活，结合校工会的重点工作安排，中专部工会计划组织健身活动，以激发全体员工的健身意识，掀起中专部的体育健身高潮，增强教职工体质，让全体员工能以强健的体魄，振奋的精神，团结的力量，积极投身于教育事业，年度文体活动方案。活动方案如下：
一、组委会
主 任：张树军
成 员：石红芳 张扬
二、活动安排
本次活动共安排踢毽子比赛、羽毛球比赛、定点投篮比赛三项赛事。
本次各项比赛均以各教研室为小组进行预赛，由本部工会统一组织安排。
踢毽子比赛分为不计时踢{每人两次机会取最高}，分组对抗毽球赛{每组共有三人上场}，男女不限，每局11球3局2胜制，均采用淘汰赛。
羽毛球赛全为单打。每队共有五人上场，必须有女教职工上场比赛。比赛为每局11球3局2胜制。考虑种子选手后抽签决定对阵，前四名采用交叉赛，其余均采用淘汰赛。具体赛程另行安排通知。
定点投篮，参赛队员男女不限。
三、比赛安排
工会将根据实际情况，分别安排在本学期与下学期进行这些比赛活动。具体安排另行通知。
四、名次计算
各项比赛均按积分由高到低排列名次。
踢毽子和毽球比赛按计数排序，倒数6：文体活动方案
一、活动主题
红旗下成长
二、活动要求
20xx年文体节活动坚持科学发展观，围绕全区教育工作“公平、创新、优质”的方针，结合建党__周年纪念活动，立足学校、面向全体组织好各项活动，以提高学生艺术素养、促进学生健康发展，全力推进学校文体工作迈上新的台阶。与此同时，对中小学生进行爱国主义教育，弘扬伟大的民族精神，展现中小学生热爱祖国、朝气蓬勃、昂扬向上的精神风貌。
各学校要制订符合本校实际和特点的活动方案，组织丰富多彩、具有时代特征、校园特色和学生特点的文体活动，广泛动员和组织广大师生积极参与本届文体节活动，体现“向真、向善、向美、向上”的生动活泼的校园文化特质。在此基础上要注重特色、打造精品，努力提高本届文体节活动的质量和水平，使广大教师和学生参加活动的过程成为受教育的过程。
三、活动内容
1.“月湖杯”现场书法比赛
时间：3月;项目：书法;参加对象：全区中小学生;活动方式：现场比赛;承办单位：区少年宫。
2. 海曙区中小学文体节节徽、吉祥物征集活动
时间：4月;项目：节徽、吉祥物;参加对象：全区中小学生;活动方式：作品选送比赛;承办单位：区少年宫、区教育局教研室。
3. 海曙区中小学红歌擂台赛暨20xx年文体节开幕式
时间：5月;项目：唱红歌和艺术节目;参加对象：全区所有中小学校;活动方式：现场比赛和展演;承办单位：区少年宫、区教育局教研室。
3.规范汉字书写比赛
时间：5月;项目：规范汉字书写;参加对象：全区中小学生;活动方式：作品选送比赛;承办单位：区少年宫。
4.器乐比赛
时间：6月;项目：器乐;参加对象：全区中小学生;活动方式：现场比赛;承办单位：区少年宫 、区教育局教研室。
5.中小学校园剧比赛
时间：另定;项目：校园剧;参加对象：全区中小学生;活动方式：另定;承办单位：区少年宫、区教育局教研室。
6.中小学生美术比赛
时间：另定;项目：美术创作;参加对象：全区中小学生;活动方式：作品选送比赛;承办单位：区少年宫、区教育局教研室。
7.海曙区中小学文体节闭幕式暨文体活动成果展示
时间：12月;项目：综合;参加对象：部分中小学师生;活动方式：节目展演和作品展示;承办单位：区少年宫、区教育局教研室。
四、奖项设置
文体节期间的区级各项文体比赛设立各类奖项，学校参加各项比赛取得的成绩作为教育目标管理考核的依据。
五、活动组织
篇7：文体活动方案
为了进一步活跃教职工文化生活，提高教职工的身体素质，以“锻炼、健康、工作、幸福”为主题，积极开展健康有益篮球、排球、乒乓球等文化体育活动，使全体教职工形成热爱运动、关心健康、昂扬向上、奋发有为、团结奋进的良好风貌，增强教职工体质，进一步推进和谐校园建设。结合上级要求，特制定我校教职工文体活动方案如下：
一、日常性文体活动
1、建议教职工利用每天早晨八点之前进行晨练。
2、每天课间与学生一起做广播操。
3、下午7、8节课安排篮球、排球、乒乓球等文体活动。地点：学校操尝乒乓球室活动要求：
①在各项运动前请做好充分的热身运动，注意运动安全。
②自发活动，保证教职工每天半小时锻炼时间。
二、阶段性文体活动
1、常规活动：乒乓球活动
（1）发展新会员。积极发展具有一定乒乓球运动基础的，热爱乒乓球运动的教职工，特别是女职工的加入。
（2）坚持日常的锻练和训练。
A、坚持每天锻练。
B、不定期的邀请兄弟学校进行友谊赛训练，提高整体运动水平。
（3）积极组织开展校内比赛活动。
A、参加工会组织的乒乓球友谊比赛。
B、进行一次校级友谊比赛。
（4）加强对外交流与比赛。
A、积极参与工会组织的乒乓球比赛活动，相互交流学习，取长补短，提高技能与水平。
B、积极与相关学校的联系，积极进行交流比赛，实行请进来与走出去的办法，增进单位之间的友谊和团结。
2、学校组织活动：每学期组织一至二次的群众性的灵活多样的'趣味运动会。
三、其他要求
1、请各工会委员做好各项活动的组织、落实、记录。
2、请全体教职工积极参加各项文体活动。
3、各项比赛、交流，友谊8：文体活动方案
为进一步丰富我校教职工的课余文体生活，增强强身健体认识，增进合作交流，愉悦身心，充分展示教职工的优良神采飞扬，推动学校素质教育的开展。学校决定利用课余时间，组织教职工广泛开展群众性文体活动。
一、活动时间：
每天下午下班后一小时和周四的学习办公时间。
二、活动人员：
全体教职工
三、活动的内容、地点及负责人：
四、活动的注意事项
1、自由选项：根据自己的兴趣爱好，选定一个项目进行活动。
2、活动时要注意安全，充分做好训练前准备。
3、组长每天提前到达活动地点，准备好相关活动器材，要爱护好活动器材，活动结束将器材物归原处。
五、活动的具体措施
1、加强组织领导。学校成立教职工课余文体活动领导小组，做好组织、督促、服务工作。
2、学校每学期评比一次优秀活动小组，各小组要做好组织、落实、记录工作，确保活动质量。
3、学校适时举行单项比赛，评选出活动主动人员，进行奖励。
4、活动口号：我运动，我健康，我快乐！
篇9：文体活动方案
一、活动背景：
1由于篮球赛的劳累，同学们取得了比较好的成绩，同时也为了增进同学们之间情感，让大家感受到团体活动的必要性。也让在紧张的学习之余，让大家放松一下。
2对象：计算机应用技术全体同学
3活动影响：增进同学感情
二、活动目的：
班级活动丰富了我们的卡外活动，又陶冶我们生活的情操，有利于提升我们的内涵，经过此次活动培养大家文体活动的兴趣和到达爱上我们办团体活动，全班同学一齐参加能够加强同学之间的交流与沟通，促进团体活动的团结协作意识，同时也增进彼此之间的感情。
三、活动开展
时间：**年3月16日
地点：
活动流程：星期五晚上七点集合，然后一齐去吃饭
四、活动注意事项：
1服从安排：
2注意安全：
3公共场合注意礼貌；
五、活动负责人
组织者：
参加者：
策划人：
0：文体活动方案
一、活动主题
回首过去，展望明天
二、年会安排
活动时间:1月1日，午时13：00--17:00
活动场地:待定
参与人员:...全体员工
三、目的及意义
1、对20...发展成绩总结，以及制定...总体规划，包括新年度计划、方向、目标等。
2、丰富员工生活，答谢全体员工一年以来付出的辛勤努力。
3、让员工充分的展现自我，在年会的过程中认知自我及对企业大家庭的认同感。
4、加强领导与员工之间的互动，让我们在同一舞台共同交流、联欢。
5、增强公司员工的内部凝聚力，加深员工对企业的感情，增进员工之间的沟通，交流和团队协作意识，丰富企业文化和党建工作，提升企业的综合竞争实力。
四、年会流程
1、总流程
1)...全体员工提前按次序入场
2)领导讲话
3)宣誓：我们与...同呼吸，共命运，团结拼搏，创造一流，艰苦奋斗，追求卓越，...强则我们强，...明天更辉煌。
4)各小组代表发言
5)宴会开始与娱乐活动同时交叉进行，员工表演与游戏互动。
6)领导及员工到各桌敬酒，领导或主持人致词总结，宴会结束。
7)提前安排班车，让员工开心欢乐回家。
2、流程细化
1)13：00----13:10----...全体参会员工提前到指定地点，按指定排座就位，等待年会开始。
2)13：10～13：15----主持人出场和发言。【5分钟左右，祝词和宣布宴会安排，两个主持人，三个负责人（全场控制和安排）。】
3)13：15：～13：25----全体员工起立，奏国歌，行注目礼；宣誓：我们与...同呼吸，共命运，团结拼搏，创造一流，艰苦奋斗，追求卓越，...明天更辉煌。
4)13：25～13：45----领导讲话
5)13：45～14：20----各小组代表发言
6)14：20～16：00----娱乐活动和用餐开始交叉进行，三到四个游戏和互动环节。具体时间安排大概如下（可根据具体情景变动）：
惩罚措施：（喝酒、俯卧撑、下蹲或者表演节目，唱首歌、讲个笑话都行等）
获胜者：给奖品（与参与者不一样）。
参与者：只要参与都有礼品。
A、游戏1：正话反说14：20～14:40
游戏规则：主持人事先准备好一些词组，如2、3、4、5个字的，大家踊跃上来参加，先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，“我是好人”那么答题人必须在5秒钟之内把刚才的那句话反过来说，也就是“人好是我”，如果说不出或者说错就算失败。失败者理解惩罚。
B、游戏2：猪八戒背媳妇14:40～15:00
游戏规则：男女组合，男生背女生，男生当“猪八戒”用纱巾蒙住眼睛，女生给男生指路，绕过障碍物到达终点，最早到达者获胜。其中，路障设置可摆放椅子，需绕行；气球，需踩破；鲜花需拾起，递给女生。
C、游戏3：踩汽球15:00～15:20
游戏规则:人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并坚持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。
D、游戏4:七手八脚15:20～15:40
游戏规则:每组派出5人参加。要求是抬脚和用手着地，例如主持人说“一手二脚”即一组里一只手着地和二只脚离地，并且要在10秒内完成(旁观的人能够提示)，时间到了后，不能够再动，否则就算动作失败。那组先完成，那组获胜。
E、游戏5花式抢矿泉水瓶----备选游戏
游戏规则：人数不限，多多益善，男女分别站两排，中间每两人中间放一瓶矿泉水，在开始抢之前，主持人可先让大家摸耳朵、摸嘴巴、摸鼻子、摸脸等，仅有等主持人明确喊出抢的时候才能够抢（在这个过程中能够喊准备吊一下大家胃口），抢到的人获胜，没抢到的惩罚。
7)15：40～15：50主持人引导大家共同举杯，祝福大家新年欢乐，祝愿公司的明天更加完美。（背景音乐）。
8)15：50～16：30----领导及员工到各桌敬酒，同事间交流沟通，拉近彼此距离。（主持人用语言拉动各个桌和员工直接的交流，主持人发挥。）
9)16：40～16：50----领导或主持人致词总结，晚宴结束
10)16：50～17：00----安排车辆将员工送回家!
五、筹办任务分配
每个小组抽出一个代表，提前与自我所在小组人员沟通协调好，每个小组的代表密切合作让文体活动圆满有序进行。
六、年会费用预算
等方案经过再做预算。
1：文体活动方案
为进一步促进我司精神礼貌建设，鼓励员工进取参加各种文体活动，丰富公司员工的精神生活，增强职工队伍的向心力和凝聚力，创造健康活泼的工作氛围和环境，使广大员工爱好广泛，体魄强健，以饱满的热情和强健的体魄投身到工作中，更好的完成各项工作任务，展现良好企业风貌，特制定本实施方案。
一、指导思想
以党的十八大精神和科学发展观为指导，以发展先进文化生产力为核心，以满足公司员工日益增长的精神需求、提高公司员工思想道德素质为目标，以培育文化体育队伍、健全文化体育资料、丰富公司员工生活为重点，促进文化体育事业繁荣发展，推动公司的和谐发展……
二、活动目标
以“欢乐、健身、团结、提高”为宗旨，经过活动，营造健康向上、礼貌和谐的企业文化氛围，搭建各部门员工相互交流、沟通的平台，使广大员工在团体活动中体验欢乐，在简便、愉悦的环境中锻炼身体、陶冶情操，从而以良好的精神状态投入到各项工作中去。
三、活动资料
（一）、文化活动
要精心设计和组织开展资料丰富、形式多样、健康有益的文化体育活动，调动全体员工主动参与公司文化体育活动。充分利用好“三八”妇女节、“五四”青年节、“六一”儿童节、“七一”建党纪念日及“十一”国庆节等重大节庆日，清明节、端午节、中秋节等传统节日，设计、开展丰富多彩的活动，活跃员工文化生活，提高员工生活质量
（二）、体育活动
以公司员工兴趣爱好入手，全员参与、开展有益身心健康的体育活动，突出特色，培养和激发公司职工对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。
四、实施步骤
第一阶段（2月初—2月中旬）：成立机构，宣传动员，做好活动的启动准备工作。
第二阶段（2月下旬—12月中旬）：全面开展各项文化体育活动。
第三阶段（12月中旬—12月下旬）：总结活动开展情景，进行考核，表彰奖励。
五、活动要求
（一）提高认识，确保活动顺利开展。公司各部门要充分认识开展“文化体育”活动不仅仅能强身健体，振奋精神，激励斗志，丰富公司全体职工精神文化生活，并且对提高职工素质，倡导科学礼貌健康的生活方式，大力提升公司对外形象有着进取推动作用。
（二）认真组织，确保活动常态开展。“文化体育”活动开展由公司领导班子组织实施，按照活动开展时间安排计划，要确保各项活动常态开展，落到实处。
（三）进取参与，确保活动取得实效。公司全体职工要提高认识，进取主动参加活动，从而使活动取得真正的效果。
加强职工文体活动，不能仅止于提高员工身体素质、健康意识，更多的是要在公司上下构成欢乐工作、欢乐生活的良好氛围，让公司员工在一张一弛中正确理解健康、生命、工作三者之间的互惠关系，牢固树立劳逸结合价值观，自觉投身于公司文体活动的实践行列，为新华文化建设注入新的活力。
2：文体活动方案
为了进一步树立广大教职工“每一天锻炼半小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的锻炼意识，同时为了丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，营造进取健康向上的学校文化氛围，展示学校教职工崭新的精神风貌，学校工会将在本年度开展系列文体活动，具体安排如下：
一、活动目的：
缓解工作压力，愉悦身心健康，增强团体凝聚力。
二、活动主题：
强身健体营造温馨团队，心手相牵构建和谐学校
三、活动口号：
活力永青春，运动无极限
四、活动项目：
1、广场舞比赛
2、球类比赛(排球、羽毛球、乒乓球比赛)
3、棋类比赛(跳棋、军棋、五指棋、象棋)
4、跳绳、踢毽子、呼啦圈比赛
五、活动形式：
1、以工会小组为单位，以抽签的形式组成四个比赛大组，各组根据活动项目及规则自选参赛队员。
2、每项比赛都是以积分的形式体现，按名次为本组加50、30、20、10分。年末按照总分高低进行团队奖励。
3、各组应本着“参与第一、比赛第二”的原则让大多数教职工参与活动，不做统一要求，待所有比赛活动结束，根据各组教职工参与情景，按人数在总分中每人次加5分。
六、比赛方式及评比标准：
(一)广场舞比赛评比标准
1、阵容(60分);注：每组限参加比赛人数不少于5人，每增加1人加5分。
2、动作整齐程度(30分);
3、服装(10分)
注：每组选派1名教师做为广场舞蹈教练，同时该教练为本组在总分中积50分值;
(二)排球比赛方式
1、每组选派6名队员(4女2男)，按抽签决定对阵;
2、每场对阵采取三局两胜25分制(对不打满局的组别每局扣5分);
(三)羽毛球比赛方式
1、项目：(1)男单(2)女单(3)男女混双
2、按抽签决定对阵，每场对阵采取三局两胜21分制(对不打满局的组别每局扣5分);
(四)乒乓球比赛方式
1、项目：(1)男单(2)女单(3)男女混双;
2、按抽签决定对阵，每场对阵采取五局三胜11分制(对不打满局的组别每局扣5分);
(五)棋类比赛方式(跳棋、军棋、五子棋、象棋)
按抽签决定对阵，每场对阵采取五局三胜，对临阵弃权的组别扣10分;
(六)跳绳、踢毽子、呼啦圈比赛(分两组比赛，以45岁为分割段)
1、跳绳：在规定时间内完成的个数计算;
2、踢毽子：按两次完成的总数计算;
3、呼啦圈：摇圈行走。
3：文体活动方案
一、日常性文体活动
1、提议教职工利用天天早晨八点二十之前进行晨练。
2、天天课间与学生一齐做广播操。
3、中午自行安排羽毛球、乒乓球等文体活动。
地点：学校操场
活动要求：①在各项运动前请做好充分的热身运动，留意运动安全。②自发活动，保证教职工天天半小时锻炼时间。
二、阶段性文体活动
1、常规活动：羽毛球活动
（1）发展新会员。
进取发展具有必须羽毛球运动基础的，热爱羽毛球运动的教职工，异常是女职工的加进。
（2）坚持日常的锻练和练习。
A、坚持每周三午时5：00和周六上午9：00的两次锻练时间。
B、不定期的邀请兄弟学校进行友谊赛练习，提高整体运动水平。
（3）进取组织开展校内比赛活动。
A、参加教育局工会组织的羽毛球友谊比赛。
B、进行一次校级友谊比赛。
（4）加强对外交流与比赛。
A、进取参与教育局工会组织的羽毛球比赛活动，相互交流学习，取长补短，提高技能与水平，进取宣传五里村小学，增进社会对五里村小学的了解和支持。
B、进取与相关兄弟学校的联系，进取进行交流比赛，实行请进来与走出往的办法，增进单位之间的友谊和团结。
（5）实行规范治理：
A、凡羽毛球活动的教职工必须遵守规定，积级参加活动，服从学校领导。
B、在用度的支出上实行共同承担，学校40%、教师40%、教育局20%的比例出资。
C、协会对活动经费实行专人治理，每次活动后用度定期公布，账务公然，理解全体会员的监视。
2、学校组织活动：本学期组织一至二次的群众性的灵活多样的趣味运动会。
三、其他要求
1、请各工会委员做好各项活动的组织、落实、记录。
2、请全体教职工进取参加各项文体活动。
3、各项比赛、交流，友谊第一，比赛第二，且留意各项安全要求。
4：文体活动方案
一、目的意义
为全面推进素质教育，促进学生的全面发展和健康成长，规范学生课外文体活动的资料和形式，确保学生每一天一小时的体育活动时间，引导学生学习、掌握体育健康知识与技能，学习科学的锻炼方法，增强体质，锤炼意志，培养学生的创新本事和团队精神，养成终身参加体育锻炼的良好习惯，促进学生身心健康发展。进取创新课间体育活动形式和方法，与学校文艺活动相结合，陶冶学生情操，提高审美素养，发现培养优秀的体育、艺术人才，特制定本实施方案。
二、指导思想
课外文体活动工程以全面推进素质教育为指导，以“促进学生生动、活泼、自由发展、张扬学生个性”为主题，以培养学生的创新精神和实践本事为重点，以规范学生课外文体活动资料和形式为途径，引导广大学生都能进取参加礼貌、健康、活泼的课外文体活动，以到达促进学生身心全面发展的目的。
三、实施原则
1、教育性、科学性、趣味性原则。课外文体活动中坚持育人的宗旨，遵循教育规律和小学生身心发展特点，寓学于乐，寓炼于乐。
2、全面性原则。课外文体活动的资料与形式丰富多彩，能满足不一样特长、不一样兴趣、不一样层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高，并构成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、坚持自主自愿与进取引导相结合原则。在组织学生参加课外文体活动的过程中，教师的鼓励、引导是必要的，同时充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，在组织活动时要为学生营造一个自主讨论、组织、操作、交流和评价的良好环境和氛围。
4、坚持以校内教育为主阵地，充分发挥校外教育的独特功能，促进校内校外教育的有机结合，密切配合家庭教育和社区教育，努力创立良好的课外教育环境。
5、坚持安全第一原则。在课外文体活动的组织与实施过程中，加强安全教育，制定出安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。但也防止以怕出事故为由不进取开展活动的倾向。
四、实施范围：
丁字桥小学双岙校区全体学生
五、实施目标与具体措施：
1、实施目标：学校以实施教育部“体育、艺术2 1”项目和《学生体质健康标准》为主要资料，确保每个学生能够掌握两项体育运动技能，具有一项艺术特长。在开齐开足体育和艺术课程，提高课堂教学质量的同时，开展形式多样、生动活泼的课外体育和艺术活动，满足全体学生个性发展和多样化的活动需求。组织课外文体活动覆盖全体学生，全校学生“体育、艺术2 1项目”
2、精心组织，强化落实。以“全面普及，特色优先”为总体策略，具体活动、措施安排如下：
1）、进一步规范学生文体活动的资料和形式。对学生每一天一小时和假日活动的文体活动加强领导，统筹安排，做到“五定”，即定计划、定资料、定时间、定场所、定指导教师。
2）、推广校内班级间文体竞赛活动。结合本校文艺、体育传统项目在课余时间组织开展班级之间的球类、歌咏、书画、演讲、征文等比赛。
3）、“二操”活动（眼保健操、学生广播体操）。
4）、开展学校特色文体活动。
六、活动具体时间和形式：
1．以学期为活动周期，低年级周一、周二午时3：25—4：05，中高年级周四、周五午时3：25——4：05
2．每一天保证学生在校文体活动时间不少于一小时。
3、活动形式分为团体活动、分组活动。
七、课外文体活动工程实施领导
小组组长：潘志钦副组长：严小丽成员：全体教师
八、保障机制
1、统一思想，提高认识，切实加强学校课外文体活动工程的领导和管理。学校成立校长为组长的学生课外文体活动领导小组，明确分工，职责到人。同时充分认识小学生课外文体活动的重要性，把开展这项活动作为推进素质教育、活跃学生课余生活、培养学生健康生活方式的一个重要组成部分，落到实处，见到实效。
2、扩大宣传，营造氛围。学校高度重视宣传工作，充分利用广播、黑板报、橱窗及晨会、班会等形式，加大宣传力度。经过宣传，让全校教师、学生、家长深刻领会实施这一工程的重要意义。同时充分利用体育、艺术活动等载体，广泛宣传文体活动的进展情景和实施成果，从而营造有利于学生课外文体活动开展、有利于全面实施素质教育的良好氛围。
3、因地制宜，制定规划。组织学生开展课外文体活动，是学校教育的一项经常性的工作。学校根据“工程”实施工作的总体要求，结合学校实际实事求是地制定切实可行的规划和实施方案，并在实践和探索中不断完善，构成特色。
4、组织保障，加强领导。学校成立课外文体活动工程工作领导小组，指导并开展实施学校课外文体活动工作。同时明确职责：学校领导班子：全面负责，组织、协调课外文体活动的开展，落实相应政策措施，分管领导各负其责，推动课外文体活动的开展。
5：文体活动方案
为进一步丰富我校教职工的课余文体生活，增强强身健体意识，增进合作交流，愉悦身心，充分展示教职工的良好精神风貌，推动学校素质教育的开展。学校决定利用课余时间，组织教职工广泛开展群众性文体活动。
一、活动时间：每一天午时下班后一小时和周四的学习办公时间。
二、活动人员：全体教职工
三、活动的资料、地点及负责人：
四、活动的注意事项
1、自由选项:根据自我的兴趣爱好，选定一个项目进行活动。
2、活动时要注意安全，充分做好训练前准备。
3、组长每一天提前到达活动地点，准备好相关活动器材，要爱护好活动器材，活动结束将器材物归原处。
五、活动的具体措施
1、加强组织领导。学校成立教职工课余文体活动领导小组，高敬华任组长，孟莉、陈征、华宏芝任副组长，工会小组长为成员，做好组织、督促、服务工作。
2、学校每学期评比一次优秀活动小组，各小组要做好组织、落实、记录工作，确保活动质量。
3、学校适时举行单项比赛，评选出活动进取人员，进行奖励。
4、活动口号：我运动，我健康，我欢乐!
6：文体活动方案
为进一步促进我局精神礼貌建设，鼓励职工进取参加各种文体活动，丰富我局职工的精神生活，增强职工队伍的向心力和凝聚力，创造健康活泼的工作氛围和环境，使广大职工以饱满的热情和强健的体魄投身到工作中，更好的完成各项工作任务，特制定本实施方案。
一、指导思想
以党的十八大精神和科学发展观为指导，以满足我局职工日益增长的精神需求、培育文化体育队伍、健全文化体育资料、丰富职工生活为重点，促进文化体育事业繁荣发展。
二、活动目标
以“欢乐、健身、团结、提高”为宗旨，经过活动，营造健康向上、礼貌和谐的文化氛围，搭建各股室、中心相互交流、沟通的平台，使广大职工在团体活动中体验欢乐，在简便、愉悦的环境中锻炼身体、陶冶情操，从而以良好的精神状态投入到各项工作中去。
三、活动资料
以我局职工兴趣爱好入手，全员参与兵乓球和羽毛球两项比赛。
四、活动要求
（一）提高认识，确保活动顺利开展。我局各部门要充分认识开展“文化体育”活动不仅仅能强身健体，振奋精神，激励斗志，丰富我局全体职工精神文化生活，并且对提高职工素质，倡导科学礼貌健康的生活方式，大力提升我局对外形象有着进取推动作用。
（二）认真组织，确保活动常态开展。“文化体育”活动开展由我局工会组织实施，要确保各项活动常态开展，落到实处。
（三）进取参与，确保活动取得实效。我局全体职工要提高认识，进取主动参加活动，从而使活动取得真正的效果。
7：文体活动方案
一、指导思想
为全面贯彻党的教育方针，促进学生德智体美劳全面发展，培养和提高学生的文化品位和艺术修养，展示学校体育艺术教育成果，进一步营造礼貌健康的学校文化氛围，推动学校体育艺术教育的改革与发展，特举行我校首届文体艺术节活动。
二、活动主题和资料
本届文体艺术节活动的主题是“以人为本、全面发展”。活动的主要资料有文化讲堂、全校田径运动会、广播操比赛、球类比赛、拔河比赛、美术书法作品展、摄影作品展、文艺汇演等;同时，以班级为单位，因地制宜开展一系列规模小、灵活性强、形式多样的有利于学生全面发展的健康、礼貌、高雅、向上的文化、体育、美术、音乐类活动。
具体活动资料：1、绘画及书法作品展;2、摄影作品展;3、文化讲堂;4、篮球比赛;5、羽毛球比赛;6、广播操比赛;7、拔河比赛;8、田径运动会;9、文艺汇演。
三、参加对象
高一、高二年级学生;全校教职工;高三年级学生参加广播操比赛，其余活动自愿参加。
四、时间安排
各项活动安排在10月-月进行。
1、绘画及书法作品展时间：10月30日前上交作品及初赛，11月5日展览及评奖(师生均可参展)。
2、摄影作品展时间：10月30日前上交作品，11月15日展览及评奖(师生均可参展)。
3、文化讲堂时间：11月-12月。
4、篮球比赛时间：11月开始，各班分男子和女子组队，以年级为单位进行淘汰赛决出前三名。教工按年级和后勤共四个队进行循环赛。
5、羽毛球比赛时间：11月开始，学生进行团体比赛，各班组一个队(由2个男单、一个女单、男双、女双组成)分年级进行团体赛，各年级奖励前三名。教工分男子和女子两个组进行单打比赛。
6、广播操比赛时间：11月9日午时，高一、高二、高三年级各班组成一个队，以级部为单位分三个组进行比赛，各级奖前四名。
7、拔河比赛：各年级组织(提议各班挑选十名男生和十名女生参加比赛)。
8、田径运动会时间：12月7日-8日上午。
9、文艺汇演时间分为三个阶段：
第一阶段(10月15日-10月30日)组织发动及节目确定。
第二阶段(11月1至11月30日)精心排练及选拔。
第三阶段(12月1至12月中旬)节目确定及彩排(教工节目2-3个)。12月下旬举行全校文艺汇演。
五、组织机构
主任：王某某
副主任：傅某某、陈某某、林某某
成员：罗某某、王某某、刘某某、邹某某、李某某、向某某、陈某某、陈某某、薛某某、张某某各年级组长及班主任
总策划：王某某策划：陈某某、陈某某、向某某
下设七个组具体负责活动的开展。
(一)体育类组长：陈××成员：郭××、江××、陈××、孙××、谢××、廖××
(二)艺术类组长：向××成员：陈××、薛××、陈××、朱××、许××、黄××
(三)活动组织组组长：罗××成员：李××、张××、各年级组长及班主任
(四)活动协调及颁奖组组长：王××成员：教务员
(五)宣传、摄影组组长：刘××成员：陈××、黄××
(六)后勤保障组组长：邹××
成员：校水电工师傅、保安
(七)档案组组长：刘××(兼)
成员：袁××
六、体育艺术节各项活动方案细则及评奖办法详见附件。
附件：1、《美术书法、摄影比赛具体要求》
2、《文化讲堂方案》
3、《田径运动会活动方案》
4、《篮球比赛方案》
5、《羽毛球比赛方案》
6、《广播操比赛方案》
7、《拔河比赛方案》
8、《文艺汇演方案》
8：文体活动方案
一.班会主题——阳光青春，健康成长
二.活动背景
时间过得很快，一个不细心，我们就告别了几分青涩，些许懵懂的大一生活，马不停蹄地进入了此刻这个全新的阶段——大二。如果说，大一是摸索、适应时期，那么大二则是前进、奋斗的时期（86.），是需要思考更多、抉择更多的时期。在这个时期里，我们的心智日渐成熟，可是本事有限，于是会感到青春的无奈，成长的烦恼，现实的残酷，未来的彷徨……所以我们得及时调试和解决自我的烦恼和疑惑，提高自我的心理素质，提升自我的心理健康水平，以进取、乐观的态度来打造一个阳光的青春，以正确有效的方式促进自我健康成长。让我们给青春的行囊解压，沐浴着阳光，健康成长!
三.活动目的
1.让同学们端正对心理健康教育的态度，了解其普遍性和必要性，生活，学习，工作中处处体现着心理学。
2.让09经济班班委在班级建设中认识到本班同学心理的重要性，让朋辈心理辅导员更加深刻地了解自我的职责，并切实地发挥其作用。
3.使同学们对心理部活动及其相关的机构，期刊有一个好的了解，认识学校学院对心理问题的重视，必要时便于求助。
4.传播心理健康教育的小知识，让同学们能借助一些常用技巧来调整自我的心态，正确对待大学生活中的挫折，塑造更加健康的人格。
5.打造一个家样温馨和谐的环境，让每个班级成员都能感受到家的温暖，增进同学之间的感情，使整个团体更出色，更优秀。
四、活动时间
2023年12月8号
五、活动地点
忠烈祠(如下雨则改在商学院217教室)
六、参与人员
09级经济班全体成员
赞助单位：
七、活动形式
室外以游戏为主
八、活动前期准备
1、心理委员负责写好策划书，网宣委员出一张前期海报
2、安排当天拍照人员1人，秩序与安全维持2人，主持人2人
3、准备好当天活动需用道具及奖品
九、具体活动流程
1、介绍心理部的“C&T”计划，心理橱窗，心理标语，各种讲座等活动的PPT等相关资料。
2、将全体同学分成六组(工作人员除外，分组名单待定)，选出各组组长。
3、游戏一：室外游戏——一齐向前冲
游戏准备;选择一块平坦的场地并画好线，两线间隔三米，安排计时人员。
游戏方法：从每个小组选出九名同学，每三个同学一小组将脚捆绑在一齐，三小组分别站在两线外。每个组第一小组成员各拿一乒乓球。当主持人说开始时第一小组开始从线1跑到线2把球传给第二小组的同学，第二小组接到球后立即跑回线1把球传给第三小组，第三小组接球后立刻跑到线2，然后说“我们最棒”，游戏结束。传球过程中不能掉球，队员不能站到线内接球，否则加2秒。选出用时最少和用时最多的小组并分别给予奖励与惩罚。
游戏目的：发展学生的反应速度，提高奔跑本事，培养相互配合的精神。
(如下雨则改为室内游戏——大，小西瓜-
游戏方法：-全班分好组，由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样貌;如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样貌。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。-
游戏要求：-说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。再者，两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”;两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。如和上头不相符的视为失败，就将理解惩罚。)
4，全体同学按组排好队，每个人发一张卡片。每两个人应对面站立并伸出双手与对方掌心相合，播放轻音乐，大家紧闭双眼，思绪随主持人的言语飞扬。
活动目的：让大家回忆有生以来最让自我感动的事，回想大学开学时的情形与大学以来自我的学习生活，明确今后的人生目标。并在卡片上写下自我的人生梦想。
5、游戏二：吹球
游戏准备：准备好十个碗合五个乒乓球，菲面粉。其中五个碗里装有菲面粉，各放一个乒乓球。每个碗旁边放一空碗。
游戏方法：每个组派出一个代表，将乒乓球从第一个碗吹到空碗里，吹完五个球，以60秒为限，计算成功数。得胜者将得到精美礼品一份。
游戏目的：活跃气氛。
6、心理大挑战
活动形式：由班上同学投票选出班上最沉默的3名同学上台，表演形式自定。另请同学自愿上台和大家分享最感动的事或表演节目。凡上台者均赠发小礼品一份。
活动目的：让胆子小的同学战胜心理恐惧，让同学们认识到我们是一家人，没有什么好害怕的。
7、全体合唱《朋友》。活动结束。
十、后期宣传工作及注意事项
1、网宣委员做好后期宣传海报，收集此次活动的心得并将活动的照片及视频传到班级博客。
2、班委及朋辈心理辅导员经过此次活动加强对班上同学们的心理状况的了解，需要在日后的学习生活中更加关心帮忙他们。
3、经费预算：乒乓球9个，面粉1斤，碗10个，绸带12根，宣传海报2张，礼品若干。预计50元。
