小学六年级体育教案（全册）

       小学六年级体育教案（全册）

       时间

       第一周

       课型

       2课时

       内容

       (室内课) 1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。

       目的

       1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。

       2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。

       3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。

       顺序

       教学内容

       场 地

       教师活动

       学生活动

       数

       时

       强

       开

       始

       部

       分

       一、唱歌：

       二、师生问好：

       三、宣布本次课的内容和任务：

       四、点名；

       教 室

       1、教师语言要清晰。

       2、讲解课堂要求任务。

       学生坐在教室里按自己的座位坐好。

       10

       小

       基

       本

       部

       分

       一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

       二、游戏是儿童的良师益友。

       1、 做游戏可以全面锻炼身体。

       2、 做游戏可以使大脑灵活。

       3、 做游戏可以培养优良品德。

       4、 做游戏可以使心情愉快。

       教 室

       1、教室讲解语言要清晰。

       2、要求：

       ①、学生认真遵守纪律。

       ②、养成良好的坐立行的正确姿态。

       ③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。

       学生坐在教室里按自己的座位坐好。

       20

       小

       顺序

       教学内容

       场 地

       教师活动

       学生活动

       数

       时

       强

       基

       本

       部

       分

       5、 做游戏可以调解脑力疲劳。

       重点：对游戏好处的理解和认识。

       二、游戏：

       （抓手指）

       规则：

       1、手放平。

       2、食指尖必须顶着手掌心。

       3、听到教师口令后才 能抓手指。

       教 室

       1、教师讲解游戏的方法和规则。

       2、教师做示范。

       3、学生练习和游戏。

       1、学生认真听讲游戏方法和规则。

       2、学生练习。

       3、学生进行游戏。

       3/4

       6

       小

       结

       束

       部

       分

       一、总结本次课的情况。

       二、下课。

       教 室

       教师总结本次可的情况。

       学生按教室的座位坐好。

       4

       小

       场

       地

       设

       计

       教

       学

       回

       顾

       时间

       第二周

       课型

       一课时

       内容

       1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林；

       目的

       1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

       2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

       3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。

       顺序

       教学内容

       场 地

       教师活动

       学生活动

       数

       时

       强

       准

       备

       部

       分

       一、课堂常规：

       1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

       2、宣布课的内容和任务。

       二、准备活动：

       1、小游戏；

       “抓人”

       2、小型徒手操。

       3、专项准备活动。

       组织：

       ×××××

       ×××××

       ×××××

       ×××××

       四列横队，体操队型

       1、教师语言要清晰。

       2、教师讲解课堂要求和任务。

       3、教师讲解徒手操的动作和要求。

       4、师生一同练习。

       1、学生站成四列横队。

       2、学生认真听队列的要求。

       3、师生一同练习。

       4、动作一致，精神饱满。

       2

       10

       小

       基

       本

       部

       分

       一、第八套广播体操（1－4）节；

       第一节，伸展运动；

       第二节，扩胸运动；

       第三节、踢腿运动；

       第四节，体侧运动；

       1、教师讲解动作要求和方法。

       2、教师做完整的正确的示范。

       3、教师个别指导。

       4、找好学生做表演。

       1、学生认真听动作要领和方法

       2、学生练习。

       3、分组练习。

       4、动作一致，精神饱满。

       3－4

       18

       中

       顺序

       教学内容

       场 地

       教师活动

       学生活动

       数

       时

       强

       基

       本

       部

       分

       重点：各节的动作要领及要求。

       难点：动作的准确性和优美大方。

       三、游戏；

       守卫红旗

       规则：

       1、 没有被教导的人不得随意进入圈内。

       2、 叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。

       1、教师讲解游戏的方法和规则。

       2、教师做正确的示范。

       3、教师正确评定胜负。

       1、学生认真听游戏的方法和规则。

       2、学生练习。

       3、分组比赛。

       2－3

       10

       中

       结

       束

       部

       分

       一、放松；

       二、小结；

       三、下课

       1、教师总结本次课的情况。

       2、下课。

       1、认真听讲情绪饱满。

       2、下课。

       2

       小

       场

       地

       设

       计

       教

       学

       回

       顾

       时间

       第三周

       课型

       一课时

       内容

       1、基本体操：第八套广播体操（5－8）节；2、游戏：报数比赛

       目的

       1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。

       2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。

       3、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。

       顺序

       教学内容

       场 地

       教师活动

       学生活动

       数

       时

       强

       准

       备

       部

       分

       一、课堂常规：

       1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

       2、宣布课的内容和任务。

       二、准备活动：

       1、队列练习；

       2、小型徒手操；

       3、专项准备活动；

       组织：

       ×××××

       ×××××

       ×××××

       ×××××

       四列横队，体操队型

       1、 教师语言要清晰。

       2、 教师讲解课堂要求和任务。

       3、 教师讲解徒手操的动作和要求。

       4、 师生一同练习。

       1、 学生站成四列横队。

       2、 学生认真听队列的要求。

       3、 师生一同练习。

       4、 动作一致，精神饱满。

       2

       10

       小

       基

       本

       部

       分

       一、广播体操（1－8）节：

       （全套练习）

       重点：各节的动作要领及要求。

       1、 教师讲解动作要求和方法。

       2、 教师做完整的正确的示范。

       3、 教师个别指导。

       4、 找好学生做表演。

       1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。

       2、 分组练习。

       3、 动作一致，精神饱满。

       3－4

       18

       中

       顺序

       教学内容

       场 地

       教师活动

       学生活动

       数

       时

       强

       基

       本

       部

       分

       难点：动作的准确性和优美大方。

       二、游戏

       （春种秋收）

       规则：

       1、必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。

       2、交换物必须放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑。

       1、 教师讲解游戏的方法和规则。

       2、 教师做正确的示范。

       3、 教师正确评定胜负。

       1、 学生认真听游戏的方法和规则。

       2、 学生练习。

       3、 分组比赛。

       2－3

       10

       中

       结

       束

       部

       分

       一、放松；

       二、小结；

       三、下课

       1、教师总结本次课的情况。

       2、下课。

       1、认真听讲情绪饱满。

       2、下课。

       2

       小

       场

       地

       设

       计

       小沙包—20个

       四个标志物

       教

       学

       回

       顾

       时间

       第四周

       课型

       2课时

       内容

       游戏课；1、穿称门；2、加球接力；

       目的

       1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。

       2、培养学生齐心协力的集体主义精神。

       3、发展速度，提高身体的协调能力。

       顺序

       教学内容

       场 地

       教师活动

       学生活动

       数

       时

       强

       准

       备

       部

       分

       一、课堂常规：

       1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

       2、宣布课的内容和任务。

       二、准备活动：

       4、队列练习；

       5、小型徒手操；

       6、专项准备活动；

       组织：

       ×××××

       ×××××

       ×××××

       ×××××

       四列横队，体操队型

       1、教师语言要清晰。

       2、教师讲解课堂要求和任务。

       3、讲解队列练习的要求。

       4、师生一同练习。

       1、学生站四列横队。

       2、学生认真听讲，注意关查。

       3、听从指挥注意力集中。

       4、学生充分活动各关节。

       2

       10

       小

       基

       本

       部

       分

       一、技巧：

       前滚翻起立，接球

       重点：蹬地、低头、团身。

       难点： 动作连贯，协调

       1、教师讲解动作方法和要领。

       2、教师做分解和完整动作示范。

       3、教师给学生个别指导。

       1、学生认真听讲动作方法和要领。

       2、学生集体练习。

       3、学生分组练习。

       4X8

       18

       中

       顺序

       教学内容

       场 地

       教师活动

       学生活动

       数

       时

       强

       基

       本

       部

       分

       二、游戏：

       （障碍赛跑）

       规则：

       1、 游戏者应在比赛中完成所规定的动作。

       2、 由小裁判评定动作正确与否。

       3、 每个队员的比赛次数相等。

       4、找学生表演。

       1、教师讲解游戏要求和规则。

       2、学生练习比赛。

       3、教师做正确评定胜负。

       4神饱满动作轻松整齐一致

       1、学生认真听讲游戏规则。

       2、学生练习比赛。

       3、分组比赛。

       2/3

       9

       中

       结

       束

       部

       分

       一、放松；

       二、小结；

       三、下课

       1、总结本次课的情况。

       2、下课。

       1、认真听讲，精神饱满。

       2、下课。

       3

       小

       场

       地

       设

       计

       教

       学

       回

       顾

       时间

       第五周

       课型

       一课时

       内容

       1、技巧： 不同开始姿势的前滚翻 ；2、复习：前滚翻起立，接球

       目的

       1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。

       2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

       3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。

       顺序

       教学内容

       场 地

       教师活动

       学生活动

       数

       时

       强

       准

       备

       部

       分

       一、课堂常规：

       1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

       2、宣布课的内容和任务。

       二、准备活动：

       1、队列：

       变换队形

       2、广播操。

       3、专项准备活动。

       组织：

       ×××××

       ×××××

       ×××××

       ×××××

       四列横队，体操队型

       1、 教师语言要清晰。

       2、 教师讲解课堂要求和任务。

       3、 教师讲解徒手操的动作和要求。

       4、 师生一同练习。

       1、 学生站成四列横队。

       2、 学生认真听队列的要求。

       3、 师生一同练习。

       4、 动作一致，精神饱满。

       2

       10

       小

       基

       本

       部

       分

       一、徒手操

       重点：各节的动作要领及要求。

       1、 教师讲解动作要求和方法。

       2、 教师做完整的正确的示范。

       3、 教师个别指导。

       4、 找好学生做表演。

       1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。

       2、 分组练习。

       3、 动作一致，精神饱满。

       3－4

       18

       中

       顺序

       教学内容

       场 地

       教师活动

       学生活动

       数

       时

       强

       基

       本

       部

       分

       难点：动作的准确性和优美大方。

       二、游戏

       （改换目标）

       规则：

       1、 追者只能拍人，不许堆人，拉人。

       2、 逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。

       1、 教师讲解游戏的方法和规则。

       2、 教师做正确的示范。

       3、 教师正确评定胜负。

       1、 学生认真听游戏的方法和规则。

       2、 学生练习。

       3、 分组比赛。

       2－3

       10

       中

       结

       束

       部

       分

       一、放松；

       二、小结；

       三、下课

       1、教师总结本次课的情况。

       2、下课。

       1、认真听讲情绪饱满。

       2、下课。

       2

       小

       场

       地

       设

       计

       教

       学

       回

       顾

       第六周 1课时

       教材

       一、理论课

       任

       务

       1、 使学生了解本学期的要求。

       2、 进一步强调秋冬季体育课注意事项。

       3、 让学生进一步明白如何锻炼身体。

       内

       容

       课的内容

       教师活动

       学生活动

       时间

       力量

       次数

       准备部分

       一、课堂常规(略)

       二、宣布本课内容

       三、点名

       1、 教师宣布本课内容

       2、 点名

       1、学生听

       5

       弱

       基

       本

       部

       分

       一、体育锻炼对身体的作用

       1、 提高运动系统的功能

       2、 能够促进呼吸和循环系统功能

       3、 能促进神经系统的功能

       二、怎样科学锻炼身体

       1、 教师讲解、回答问题。

       2、 用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维

       1、 学生听，并可以提问

       30

       中

       中

       结

       束

       部

       分

       1、 总结

       2、 下课

       1、 教师指出本课优点与缺点

       2、 师生再见

       1、 学生听

       2、 师生再见

       2

       弱

       体 育 课 教 案

       第七周 第2课

       教材

       一、跳跃：蹲踞式跳远

       二、队列：行进间三种转法

       任

       务

       1、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

       2、 养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。

       3、 培养学生勇敢、顽强的精神。

       内

       容

       课的内容

       教师活动

       学生活动

       时间

       力量

       次数

       准备部分

       一、课堂常规（略）

       二、准备部分

       1、 队列、慢跑

       2、 徒手操、伸展运动

       3、 专门性练习

       1、体委组织整队

       2、教师宣布本课内容，任务

       3、教师指挥，口令

       4、组织：四列横队

       1、 学生听口令站队

       2、 学生听口令练习、模仿

       5

       弱

       基

       本

       部

       分

       一、跳跃：蹲踞式跳远

       重点：动作协调、蹬跳有力。

       难点：助跑、踏跳、 腾空、落地

       二、队列：行进间三种转法

       重点：注意力集中。

       难点：动令予令要分清。

       1、教师讲解动作要领、示范

       2、组织学生练习

       3、巡视指导，纠正错误动作。

       4、组织：分组轮换

       1、教师讲解动作要领、示范

       2、织学生练习

       3、巡视指导，纠正错误动作。

       １、学生听

       ２、学生练习

       ３、纠正错误

       １、学生听

       ２、学生练习

       ３、纠正错误

       30

       2

       中

       中

       弱

       结束部分

       一、放松活动

       二、总结

       三、下课

       1、 教师组织领做

       2、 指出本课优点与缺点

       3、 组织：四列横队

       1、 学生模仿

       2、 学生听，提问

       体 育 课 教 案

       第八周 1课时

       教材

       一、跳跃：蹲踞式跳远

       二、技巧：肩肘倒立

       任

       务

       １、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

       2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。

       2、 培养学生勇敢、顽强的精神。

       内

       容

       课的内容

       教师活动

       学生活动

       时间

       力量

       次数

       准备部分

       一、课堂常规（略）

       二、准备部分

       1、队列、慢跑

       2、徒手操、伸展运动

       3、专门性练习

       1、体委组织整队

       2、教师宣布本课内容，任务

       3、教师指挥，口令

       4、组织：四列横队

       1、学生听口令站队

       2、学生听口令练习、模仿

       5

       30

       弱

       中

       中

       基

       本

       部

       分

       一、跳跃：蹲踞式跳远

       重点：动作协调、蹬跳有力。

       难点：助跑、踏跳、 腾空、落地

       二、技巧：肩肘倒立

       重点：动作这间的连接要自然、连贯。

       难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全

       １、教师讲解动作要领、示范

       ２、组织学生练习

       ３、巡视指导，纠正错误动作。

       ４、组织：分组轮换

       １、教师讲解动作要领、示范

       ２、织学生练习

       ３、巡视指导，纠正错误动作。

       1、学生听

       2、学生练习

       3、纠正错误

       １、学生听

       ２、学生练习

       ３、纠正错误

       结束部分

       1、放松活动

       2、总结

       3、下课

       1、教师组织领做

       2、指出本课优点与缺点

       3、组织：四列横队

       1、学生模仿

       2、学生听，提问

       2

       弱

       体 育 课 教 案

       第八周 1课时

       教材

       一、跳跃：蹲踞式跳远

       二、技巧：肩肘倒立

       任

       务

       1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

       2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。

       3、培养学生勇敢、顽强的精神。

       内

       容

       课的内容

       教师活动

       学生活动

       时间

       力量

       次数

       准备部分

       一、课堂常规（略）

       二、准备部分

       1、队列、慢跑

       2、徒手操、伸展运动

       3、专门性练习

       1、体委组织整队

       2、教师宣布本课内容，任务

       3、教师指挥，口令

       4、组织：四列横队

       1、学生听口令站队

       2、学生听口令练习、模仿

       5

       30

       弱

       中

       中

       基

       本

       部

       分

       一、跳跃：蹲踞式跳远

       重点：动作协调、蹬跳有力。

       难点：助跑、踏跳、 腾空、落地

       二、技巧：肩肘倒立

       重点：动作这间的连接要自然、连贯。

       难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全

       １、教师讲解动作要领、示范

       ２、组织学生练习

       ３、巡视指导，纠正错误动作。

       ４、组织：（分组轮换）

       １、教师讲解动作要领、示范

       ２、织学生练习

       ３、巡视指导，纠正错误动作。

       １、学生听

       ２、学生练习

       ３、纠正错误

       １、学生听

       ２、学生练习

       ３、纠正错误

       结束部分

       1、放松活动

       2、总结

       3、下课

       1、教师组织领做

       2、指出本课优点与缺点

       3、组织：四列横队

       1、学生模仿

       2、学生听，提问

       2

       弱

       体 育 课 教 案

       第九周 1课时

       教材

       一、身体素质练习

       二、韵律操

       任

       务

       一、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。

       二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。

       三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。

       内

       容

       课的内容

       教师活动

       学生活动

       次数

       时间

       量

       准备部分

       一、课堂常规（略）

       二、准备部分

       1、队列、慢跑

       2、徒手操、伸展运动

       3、专门性练习

       1、体委组织整队

       2、教师宣布本课内容，任务

       3、教师指挥，口令

       4、组织：四列横队

       1、学生听口令站队

       2、学生听口令练习、模仿

       5

       30

       5

       弱

       中

       强

       中

       弱

       基本部分

       一、身体素质练习

       二、韵律操

       1、组织：时间控制定时转换

       2、组织：四列横队体操队形

       *、执法：

       1、 讲解示范

       2、 学生练习

       3、 巡回指导

       4、 随音乐练习

       二、练习：

       1、 上举和侧举哑铃

       2、 仰卧起坐

       3、 跳绳

       4、 二头起

       *、要求：按自身能力分配练习次数和速度

       三、练习：

       1、 手臂动作练习

       2、 髋动作练习

       3、 腰部动作练习

       4、 基本步伐练习

       5、 组合动作练习

       *、要求：随音乐节奏进行练习

       结束部分

       一、放松活动

       二、总结

       三、下课

       1、教师组织领做

       2、指出本课优点与缺点

       3、组织：四列横队

       1、学生模仿

       2、学生听，提问

       体 育 课 教 案

       第九周 1课时

       教材

       一、小篮球：移动变向跑

       任务

       一、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。

       二、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。

       内

       容

       课的内容

       教师活动

       学生活动

       次数

       时间

       量

       准备部分

       一、课堂常规（略）

       二、准备部分

       1、队列、慢跑

       2、徒手操、伸展运动

       3、专门性练习

       1、体委组织整队

       2、教师宣布本课内容，任务

       3、教师指挥，口令

       4、组织：四列横队

       1、学生听口令站队

       2、学生听口令练习、模仿

       5

       30

       5

       弱

       中

       强

       中

       弱

       基本部分

       一、小篮球：移动变向跑

       重点：

       1、 反应灵敏

       2、 控制球灵活

       一、组织：四路纵队

       *、教法：

       1、 示范讲解动作

       2、 分组练习

       3、 个别指导纠正

       一、练习：

       1、 看教师手势移动练习

       2、 看教师手势变向跑练习

       3、 快速跑中急停变向跑练习

       4、 滑步移动变向跑

       5、 结合小比赛练习移动变向跑

       *、要求：反应快、动作敏捷

       结束部分

       一、放松活动

       二、总结

       三、下课

       1、教师组织领做

       2、指出本课优点与缺点

       3、组织：四列横队

       1、学生模仿

       2、学生听，提问

       体 育 课 教 案

       第十周 １课时

       教材

       一、障碍跑：４０米内通过３－４个障

       二、武术：基本功串联

       任

       务

       一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

       二、学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。

       三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

       内

       容

       课的内容

       组织与教法

       练习与要求

       数

       时

       量

       准备部分

       一、课堂常规（略）

       二、准备部分

       1、 队列、慢跑

       2、 徒手操、伸展运动

       3、 专门性练习

       1、体委组织整队

       ２、教师宣布本课内容，任务

       ３、教师指挥，口令

       ４、组织：四列横队

       １、学生听口令站队

       ２、学生听口令练习、模仿

       5

       30

       5

       弱

       中

       强

       中

       弱

       基本部分

       一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物跑

       二、武术：基本功串联

       １、组织：分成四组同时进行

       ２、教法：

       ３、教师口令指挥

       ４、学生练习

       ５、分组比赛

       ６、讲评

       １、组织：四列横队体操队形

       ２、教法：

       ３、动作示范讲解

       ４、听口令随教师同做

       ５、分组练习教师指导纠正

       ６、成套路练习

       一、练习：

       １、跳过５个小垫子

       ２、钻过皮筋

       ３、前滚翻３个

       ４、跨过３个栏架

       ５、要求：快速安全机敏的通过障碍物

       二、练习：

       １、正踢２、侧踢

       ３、外摆４、里合

       ５、蹬腿冲拳

       ６、弓步冲拳

       ７、仆步穿掌

       ８、弓步推掌

       ＊、要求：动作到位，有力

       结束部分

       一、放松活动

       二、总结

       三、下课

       １、教师组织领做

       ２、指出本课优点与缺点

       ３、组织：四列横队

       １、学生模仿

       ２、学生听，提问

       体 育 课 教 案

       第十周 2课时

       教材

       一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍

       二、技巧：联合动作

       任

       务

       一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

       二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。

       三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

       内

       容

       课的内容

       组织与教法

       练习与要求

       次数

       时间

       量

       准备部分

       1、 课堂常规（略）

       2、 准备部分

       1、队列、慢跑

       2、徒手操、伸展运动

       3、专门性练习

       1、体委组织整队

       2、教师宣布本课内容，任务

       3、教师指挥，口令

       4、组织：四列横队

       1、学生听口令站队

       2、学生听口令练习、模仿

       3、要求：动作整齐一致

       5

       30

       5

       弱

       中

       强

       中

       弱

       基本部分

       一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍

       二、技巧：联合动作

       重点：

       1、前滚翻团身紧，纵叉直

       2、转身180度动协调

       1、组织：分成四组同时进行

       2、教师示范讲解

       3、分组练习

       4、小组进行比赛

       5、组织：

       * * * * *

       * * * * *

       * 教法：

       1、教师提示引导

       2、组织练习

       3、巡视指导纠正

       4、典型示范

       一、练习：

       1、钻绳

       2、滚过垫子

       3、跨过栏架

       ＊、要求：动作整齐一致

       一、练习

       男：1、前滚翻和后滚翻

       2、复习两腿交叉转体180度

       3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻

       女：1、前滚翻

       2、复习单腿前滑成纵叉

       * 要求：动作连贯协调优美

       结束部分

       一、放松活动

       二、总结

       三、下课

       1、教师组织领做

       2、指出本课优点与缺点

       3、组织：四列横队

       一、练习：随教师做放松操

       * 要求：动作轻松自然

       体 育 课 教 案

       第十一周 １课时

       教材

       一、跳绳：跳短绳（考核）

       二、自选项目：排球或篮球

       任

       务

       一、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。

       二、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。

       内

       容

       课的内容

       教师活动

       学生活动

       时

       数

       量

       准备部分

       一、课堂常规（略）

       二、准备部分

       １、队列、慢跑

       ２、徒手操、伸展运动

       ３、专门性练习

       １、体委组织整队

       ２、教师宣布本课内容，任务

       ３、教师指挥，口令

       ４、组织：四列横队

       １、学生听口令站队

       ２、学生听口令练习、模仿

       5

       30

       5

       弱

       中

       强

       中

       弱

       基本部分

       一、跳绳：跳短绳

       （考核）

       二、根据学生兴趣选择练习项目（排球或篮球）

       一、组织：共分四组分别考核

       *、教法：

       １、宣布考核方法，注意事项及要求

       ２、编组考核

       ３、根据学生兴趣安排其它练习项目

       二、组织：自由形成小团体，锻炼或比赛

       ＊、教法：

       １、教师布置器材，观察

       ２、小组长负责

       一、练习：

       １、充分做好准备活动

       ２、学生练习

       ３、考核开始

       ＊、要求：听从指挥，遵守规则

       二、练习：分别在球类场地活动

       ＊、要求：听从组长领导，自觉遵守纪律

       结束部分

       一、放松活动

       二、总结

       三、下课

       １、教师组织领做

       ２、指出本课优点与缺点

       ３、组织：四列横队

       １、学生模仿

       ２、学生听，提问

       体 育 课 教 案

       第十一周 2课时

       教材

       一、身体素质练习

       二、武术：少年拳第一套

       任

       务

       一、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。

       二、改进少年拳第一套（１－４）动作要领。

       三、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。

       内

       容

       课的内容

       教师活动

       学生活动

       时

       数

       量

       准备部分

       一、课堂常规（略）

       二、准备部分

       1、 队列、慢跑

       2、 徒手操、伸展运动

       3、 专门性练习

       1、 体委组织整队

       2、 教师宣布本课内容，任务

       3、 教师指挥，口令

       4、 组织：四列横队

       1、 学生听口令站队

       2、 学生听口令练习、模仿

       5

       30

       5

       弱

       中

       强

       中

       弱

       一、身体素质练习

       二、武术：少年拳第一套１－４节

       重点：

       １、动作到位有力手眼协调配合

       ２、垫步弹踢，马步横打

       一、组织：分四组巡回锻炼

       ＊、教法：

       １、讲解示范

       ２、学生练习

       ３、时间控制

       二、组织：四列横队

       ＊、教法：

       １、完整示范动作

       ２、分解示范并讲解要领

       ３、听口令进行分解练习

       ４、分组练习

       ５、互相指导并纠正错误

       一、练习：

       １、翻越障碍

       ２、云梯移行

       ３、蛙跳

       ＊、要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量

       二、练习：

       １、震脚架打

       ２、蹬腿架打

       ３、垫步弹踢

       ４、马步横打练习

       ５、１－４动作练习

       ６、分小组成套练习

       ７、互相指导练习１－４

       ＊、要求：步型正确上下肢动作要协调

       结束部分

       一、放松活动

       二、总结

       三、下课

       １、教师组织领做

       ２、指出本课优点与缺点

       ３、组织：四列横队

       １、学生模仿

       ２、学生听，提问

       小学《迎面接力跑》教案

       第十二周 2课时

       教学内容

       1、割麦子

       2、迎面接力跑

       教学目标

       1、在简单快乐的游戏后，学会迎面接力跑的基本方法。

       2、在游戏中提高快速奔跑能力和协调能力。

       3、体验快乐、感受进步或挫折。

       4、在活动中表现出对他人的尊重关心和团结合作。

       课序

       课的内容

       指导与练习法

       教育渗透

       一、

       导入

       1、体育委员整队、汇报人数师生问好。

       2、宣告本课学习任务。

       3、检查服装，安排见习生。

       4、队列练习：（1）立正、稍息；四面转法。（2）反向趣味练习。

       1、课前向学生预告课的内容。

       2、教师带领引导学生进行队列练习、游戏。

       3、学生了解课的内容，对学习产生兴趣。

       4、预期目标：学生的各种感官共同参与学习活动，学习兴趣较浓。

       1、注重仪表和文明礼貌，好学上进，积极参与。

       2、学做解放军有组织、有纪律。

       二、

       激发

       模仿活动： 我们爱劳动

       1、教师创设情景，引导、讲解动作注意点。

       2、鼓励学生自行创造趣味性小游戏，并注意指导。

       3、预期目标：遵守规则，教师在激发的基础上，使学生情绪活跃、形象生动地进入学习角色。

       1、齐心协力、团结合作共同完成任务。

       2、热爱劳动、劳动最光荣。

       3、机智勇敢，反应敏捷，积极思维敢于创新。

       三、

       学习

       游戏：开展劳动竞赛（割麦子）方法：学生分成人数相等的四路纵队，分别站在相距10米左右的两条平行线后侧。令后，一侧排头手持“镰刀”朝前跑，至“麦子”处依次用手提起，用“镰刀”从下面挥过再放下，割完“麦子”继续朝前跑，至对面则把“镰刀”传递给对面同学。依次类推，先跑完的队为胜。

       教与学的方法：

       1、教师引导、启发学生共同游戏。

       2、教师讲解动作方法并教学生儿歌：手拿小镰刀，要想得第一，割麦劲头高，动作快又好。

       3、教师引导示范动作做法。

       4、学生个体评议，相互评议、教师评议，共同商讨制订游戏规则。

       5、教师适时参与游戏，及时提醒、纠正个别学生的动作，鼓励学生积极进取，争创第一。

       6、请优胜组进行表演。

       7、预期目标：学生能学会这个游戏的做法，并能与同伴友好合作，充分发挥学生的表现力，课堂气氛活跃，心情愉快。

       1、团结友爱，进行责任性的培养。

       2、对学生进行劳动最光荣的教育。

       3、培养学生在尊纪守规的基础上大胆创新。

       四、

       发展

       练习：传递劳动工具接力赛（迎面接力跑）方法：学生分成人数相等的两队，每队再分成甲乙两组，成纵队相对站立于两边的起跑线。令后，各队甲组排头迅速向乙组跑去，将“镰刀”（接力棒）交给乙组排头，自己站至乙组排尾，乙组排头用同样的方法传给甲组。依次类推，以不犯规或少犯规又先跑完的队为胜。

       教与学的方法：

       1、强调情景教学，在劳动结束后进行一项体育游戏。

       2、教师边示范边引导学生学习学习动作并强调传递棒的方法和比赛规则。

       3、教育学生在规定的路线中进行，避免互相冲撞。

       4、请两位同学进行演示。

       5、小组试做后动脑创新，探讨获胜的方法。

       6、小组之间开展比赛。每次活动结束后进行小结、鼓励。

       7、预期目标：遵守规则，互相配合，充分地发挥想象力、创造力，有一定的探究表现。

       1、在练习比赛中将方便让给别人。

       2、处理好个人与集体的关系，团结合作才能取得好成绩。

       3、公平竞争，公正评价，做一个诚实的好孩子。

       五、

       调正

       放松

       1、放松

       2、小结及保健教学

       3、收还器材

       教与学的方法：

       1、教师与学生一起调正放松，教师引导，学生模仿，师生共舞。

       2、小结：师生评议，共同例举本课的收获。

       3、保健教学：今天，我们帮农民伯伯收割“麦子”，又进行一项体育游戏，大家有什么收获呢？参加劳动出了汗应怎么办？

       3、指导学生收还器材。

       4、预期目标：队伍集合静齐快，放松动作优美合拍，学生充分展示自己。积极发言，善于发现别人没有发现的问题。

       1、学习别人的长处弥补自己的不足。

       2、体验我很快乐，又学到很多东西，并为小组争得荣誉，有成就感。

       3、再次体验劳动的光荣和创造的乐趣。

       教学

       媒体

       接力棒4根、矿泉水瓶、收录机

       预计练习密度

       40%——42%

       第十三周 2课时

       年级

       六

       课次

       2

       时间

       执教者

       曹祥深

       教材内容

       双手头上前掷实心球

       教学目标

       1，通过双手头上前掷实心球教学使学生能熟记并说出前抛实心球的用力顺序,知道出手角度以及背躬的重要性。

       2、通过双手头上前掷实心球教学使80%的学生初步掌握双手头上前掷实心球的出手位置和角度；

       3、通过双手头上前掷实心球教学培养学生对实心球的练习热情，并通过展游戏培养学生齐心协力的意识。

       教学重点，难点

       重点：屈肘后仰、蹬地收腹、快速挥臂 难点：超越器械时“满弓”动作与协调用力

       顺序

       教学内容

       教师活动

       学生活动

       时间

       次数

       准备部分

       1、课堂常规

       2、宣布内容和要求

       3、热身游戏：

       “游泳”运动

       运送“炮弹”

       规则与方法：学生一路纵队站立，每人通过背躬姿势，把“炮弹”经过头顶由前往后传递。

       1、常规检查，师生问好。

       2、宣布内容，提出要求

       3、组织学生进行热身游戏，正确评定胜负。

       4、讲解清晰，保证游戏有序进行

       1、体委整队，师生问好。

       2、仔细听，明确内容和要求。

       3、在指定地点在老师带领下进行热身游戏。

       基本部分

       二、投掷：双手头上掷实心球

       动作方法：双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。

       动作要点：持球手势，出手角度，出手速度，出手后制动。

       1、双手头上前掷实心球练习：

       坐着扔，体会用上肢用力的感觉

       跪着扔，体会挺髋后仰用力的感觉。

       两人为一组进行双手头上前掷实心球，注意体会背躬用力的感觉和出手的位置和角度。

       （1）先试着越过前方第一根绳子（低）。

       （2）再试着越过前方第一根绳子（高）。

       （3）后退一步试着越过前方第一根绳子

       （4）试着越过前方两根绳子。

       教学重点：双手头上前掷实心球的出手位置和角度。

       教学难点：上下肢协调配合，合理发力。

       1、引入教学内容：今天我们要学习的内容是原地双手头上向前投掷实心球。

       2、组织学生进行徒手坐着、跪着的双手头上投掷练习

       3、组织学生进行持球练习，比较两种方法哪种投的远?为什么能扔的更远。

       4、背躬练习

       两脚前后开立，后脚微曲，抬头后仰，双手置于脑后，体会背躬动作。

       讲解背躬练习的方法和要求。

       出示“弓”的模型讲解“满弓”姿势的重要性、

       组织学生进行背躬练习。

       5、徒手双手头上前掷练习

       按准备姿势-蹬地-摆体收腹-挥臂-甩腕、拨指的顺序，注意出手的位置。

       讲解徒手双手头上前掷练习的方法，提醒出手的位置。

       6、组织学生进行徒手双手头上前掷练习。

       7、讲解双手头上前掷实心球练习的方法。

       8、组织学生进行双手头上前掷实心球练习，提出问题：指出蹬地的作用，只有身体各个部位协调用力才能够扔的最远。

       9、发现问题：高度不够，解决高度问题，组织扔过绳子的练习

       10、个别纠错和巡回指导。

       11、集体讲评和指导。

       12、提出再练习的要求。

       三、要求：

       讲解清晰，示范到位，组织合理，讲评客观，注意强调出手的顺序和出手高度和角度。

       二、学练法与步骤：

       1、认真听清坐、跪投掷的方法

       2、积极参与练习中去，体会感觉

       3、认真听清背躬练习的方法。

       4、认真进行背躬练习，背躬充分。

       5、认真听清徒手双手头上前掷练习的方法，注意用力的顺序和出手位置和角度。

       6、认真进行徒手双手头上前掷练习，控制好在头顶出手。

       7、听清双手头上前掷实心球练习的方法。

       8、认真进行双手头上前掷实心球练习的方法，试着投过前方的绳子。

       7、接受老师的指导。

       8、认真听讲老师的讲评。

       9、按照老师的要求再进行练习。

       三、要求：

       动作要规范，注意抛球的出手角度，身体要协调用力，按蹬地—挺髋—收腹—送肩—挥臂—甩腕的顺序用力掷球，注意安全。

       10次

       3次

       3次

       结束部分

       1、放松游戏：

       1，兔子舞

       2，拍打肌肉

       2、小结，评价

       1、组织学生进行放松活动

       2、评价学生表现

       1、跟着老师做放松活动，放松肌肉。

       2、仔细听，解散。

       器材准备

       实心球16个

       标志杆6根

       课后小结

       教 案（单杠和仰卧起坐）

       第十四周 1课时

       主教材

       单杠和仰卧起坐

       辅教材

       篮球和羽毛球

       目

       标

       1、为了保证今年的体育达标能够取得好的成绩，及早采取锻炼的手段，使广大同学的身体素质在原来的基础上能够更上一层楼。为我校的体育达标工作取得较好的成绩，为使我校的体育达标率和优秀率达到上级要求的指标而作出努力。

       2、每个同学都要完成达到手臂有些酸胀的感觉。

       内容

       教 学 步 骤

       重点 难点

       帮 助 与 保 护

       开始

       1、体育委员带领整个班级在直道上集队，并检查汇报人数。

       2、师生相互问好。

       3、教师宣布本节课的练习内容和练习时需要注意的几个方面。以及要达到的练习目标。

       4、检查学生的服装是不是符合素质练习的要求。

       5、安排见习生。

       准备

       一、慢跑：体育委员带领班级绕整个操场慢跑一圈。

       二、徒手操

       1、上肢运动

       2、扩胸运动

       3、肩绕环运动

       4、腹背运动

       5、体侧运动

       6、跳跃运动

       7、关节运动

       做徒手操一定要大幅度，不能依胡芦瞎画一通。要能够保证身体各个部分都活动开，这样才能在运动时不受伤。既对自己负责又能较好地完成任务。

       基本

       1、把男生分成四个小组（按照学生的身高进行分组），因为单杠有高低

       2、把女生也分成四个小组。7~8个同学一张海绵垫。各个小组有一个小组长负责。

       男生练习场地如下：

       保护方法：

       （1）对于完成情况比较差和不能完成的同学采用帮助的办法也就是有人在下面适当用力托一把使其能够完成。

       （2）对于那些能够自己完成的同学要提出较高的要求。使他们能较好地完成并且能给基础较差的同学作好示范作用。

       女生练习场地如下：

       女生在练习时开始做的个数要适当少一些，因为刚开始做的太多，那做的组数就比较少达不到练习的要求。

       1、全体同学集合

       2、教师讲评本节课每个学生的完成情况和练习时的认真程度

       3、布置学生课后练习的内容和达标要求。

       4、师生相互再见

       5、同学帮助教师送还体育器材

       体育游戏教案

       第十四周 1课时 小学六年级

       教学目标

       技能目标：通过本体育游戏的教学，使学生从玩游戏中提高组织动作能力。

       认知目标：通过玩游戏的方式，使学生了解该课中所玩的游戏及认识体育游戏的魅力。

       情感目标：通过玩体育游戏，使学生从中愉悦身心。

       课堂常规（8分钟）

       1、师生问好；

       2、老师课前讲解本课内容及要求；

       3、组织学生做热身运动：①绕四个球场的边线慢跑两圈；

        ②常规肢体活动：头部运动→肩部运动→腰部运动→膝关节运动→手踝关节运动→正压腿→侧压腿→左右压肩→腹背运动加腰绕环

       游

       戏

       体

       验

       （27分钟）

       游

       戏一：

       喊

       数

       抱

       团

       （12分钟）

       场地器材：一个篮球场

       游戏方法：将学生按性别分成两组（假设男21人，女19人），分别安排在篮球场的两个半场内，然后学生沿圆圈慢速跑进，教师在两队人旁喊出一个数字，好“2”、“3”、“4”．．．。学生听到数字后，立即与邻近的同学按教师所喊的数字人数抱成一团。最后没有抱成团的同学要受罚（如罚做原地两手摸耳蹲起10个）。

       游戏规则：1、不能用推、拉等动作挤出已抱团的人；

       2、只能相邻的学生结组抱团。

       集合

       休息

       在球场旁阴凉处集合，学生休息，同时教师对游戏一做总结，并请学生就游戏一提出意见。（3分钟）

       游戏二：篮球运球接力

       （12分钟）

       场地器材：篮球两个，一个篮球场

       游戏方法：，将学生均匀的分成两组，从球场的一端底线开始，各组纵向排成间隔各一米的纵队，在端线上的学生持球，做“S”形的运球，当运球超过纵队的最后一名学生时，把球传回纵队的开端处，由那位同学接着运球，自己则站在纵队最后隔一米处，成为纵队一员；如此往复，直到所有学生都运完球。

       游戏要求：1、学生必须认真运球，不能抱球跑；

       2、球在哪掉了，则要回到掉球处重新运球。

       结束总结（5分钟）

       1、集合休息，教师就学生玩游戏二的过程进行点评；

       2、学生就游戏二提出意见和感想；

       3、教师就整个课程做一总结。

       体育教案－50米跑

       第十五周 2课时 小学六年级

       体 育 实 践 课 教 案

       教 学 内 容

       50米跑 穿过火力网

       教

       学

       目

       标

        1、进一步提高学生站立式起跑的动作要领，做到起动迅速，反应敏捷。

        2、通过游戏提高学生的灵敏、反应能力。

        3、在教学中贯彻“新课程教学理念”，充分发挥学生的创新能力和合作精神。

       教学重点

       进一步提高站立式起跑的动作要领。

       教法难点

       起动迅速，全程冲刺，跑出好成绩。

       学法难点

       组合利用自己身体拼出数学数字。

       教学

       过程

       时间

       课 的 内 容

       组 织 与 教 法

       运动负荷

       次数

       时间

       强度

       开

       始

       部

       分

       准

       备

       部

       分

       一、体育委员整队报告人数

        要求：静、快、齐

       二、师生问好

       三、宣布本课内容、任务、要求

       四、安排见习生

       五、一分钟跳短绳练习

       六、准备操

       七、小游戏：尾巴飞起来。

       全班成四列横队集合：

       × × × × × × × ×

       × × × × × × × ×

       ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

       ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

        ★

       机智果断、细心观察。

       随堂见习、适量活动。

       全班成分散队形集体进行练习

       全班成四列体操队形集体练习

       学生分散游戏，运用各种方法使小尾巴离地。（自由发挥）

       4*8

       2"

       130"

       2

       强

       中

       中

       基

       本

       部

       分

       50米跑

       重点：提高站立式起跑的动作要领，迅速起动。

       穿过火力网

       重点：动作迅速，反应敏捷。

       组织：四路纵队如图

       * * * * * * * * * *

       * * * * * * * * * *

       * * * * * * * * * *

       * * * * * * * * * *

       1、站立式起跑练习：10米*2

       2、中速跑20米*2

       3、追逐跑40米*2

       4、四路纵队50米记时跑

       组织：* * * * * * * * * * * *

        0 0 0 0 0 0 →

        * * * * * * * * * * * *

       1、教师讲解游戏规则：两组学生担任投掷手，另两组学生听到发令后迅速穿过中间的火力地带，最后统计没被投掷到的学生人数，以多的获胜。

       要求：投掷手只能将绳子投掷到对方的腰部以下，注意安全。

       2、学生进行游戏（互换）2组*2次。

       2

       2

       2

       2

       15"

       20"

       30"

       15"

       30"

       中

       中

       较强

       强

       强

       结

       束

       部

       分

       一、整队集合

       二、放松练习（自由组合，进行人体拼字游戏。可两、三人合作。）分组观摩。

       三、讲评

       四、布置课外作业、收回器材

       五、师生再见

       全班成四列横队集合

       集体进行放松练习

       课外作业：略 收回器材：略

       50"

       小

       预计效果：

       场地器材：绳子每人一根。

       授课记载 ：班级：三⑵

        情况： .

       课后小结：

       技能技术：

       练习密度： 40％ % 平均心率： 120～140 次/分

       强度指数： 1.4 。

       第十六周 2课时

       课的内容

       1、原地运球练习 2、游戏：运球接力赛

       教

       学

       目

       标

       1. 认知目标：通过本节课的学习，使学生掌握篮球的一些基本运球技术。

       2. 技能参与目标：初步学习原地运球技术，让学生明白原地运球的动作技术要领。

       3. 心理健康目标：培养学生的遵守规则、团队合作能力增强集体荣誉感及提高学生对篮球的兴趣。

       课序

       教学内容

       教师指导

       学生活动

       组织安排

        意图

       情

       趣

       导

       入

       部

       分

       1、集合整队

       2、师生问好

       3、宣布本课内容

       4、反应游戏：

       （1） 走

       （2） 跑

       （3） 坐下

       5、教师带领学生练习广播操。

       同学们好！

       用简明语言阐述游戏方法并提出要求。

       听老师口令，师生共操

       老师好！

       稍息、认真听讲

       思想集中

       积极反应

       在老师的带动下，跟着老师一起做广播操练习

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        €

       同上

       快、静、齐

       精神饱满，

       积极回答问题

       反应迅速，

       注意力集中

       动作协调、

       优美

       激

       起

       兴

       趣

       部

       分

       1、自由体会原地运球动作

       方法:学生分散练习,原地自由体会运球,在老师的提示下注意上、下肢的动作。

       2、原地练习单手正、侧面运球

       方法：两脚前后站立，两膝微屈，重心在两腿之前，五指自然张开，大臂带动小臂，手腕向下压，球的位置控制在身体左/右侧。

       3、双手体前交替运球

       方法：两脚左右站立，两手左右来回运球，球的落地点控制在两腿中间。

       启发学生原地练习，积极思考问题

       老师引导学生做示范，师生互评，老师再示范、讲解

       正确动作方法，学生练习

       让学生在一起对照进行练习

       自己体会，积极回答问题

       根据学生、老师做示范讲解，学生练习进一步提高

       自由选择同伴进行，学生之间相互鼓励

       散点站立

       散点站立

       散点站立

       自己认真体会原地运球动作，注意手腕动作

       大臂带动小臂，手腕下压

       运球时的手腕动作和球的落地点

       演

       练

       提

       高

       部

       分

       游戏：运球接力赛

       方法：全班学生按四路纵队集合，每组第一位同学拿球，听到老师口令后，拿球同学迅速将球通过障碍物运到前方，然后拿球跑回给下一个同学，依次进行，先到的组为胜

       1、游戏方法、规则

       2、组织比赛并为学生加油

       1、了解比赛的方法及规则

       2、积极参与比赛，灵活运用所学运球技术，团结合作竞争

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        €

        在音乐的伴奏下，师生一起进行全身心地放松

       恢

       复

       身

       心

       部

       分

       1、做放松操

       2、归纳评价

       3、整理器材

       4、师生再见

       1、与学生一起放松

       2、教师引导学生做自我评价

       3、指定学生收回器材

       4、同学们再见

       1、在音乐伴奏下跟着老师放松

       2、自评、互评

       学生收回器材

       老师再见

       €€€€€

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       €€€€€

        €

        在音乐的伴奏下，师生一起进行全身心地放松

       器材：

       篮球41个，录音机一台，小红花若干，障碍物4个

       预计负荷

       练习密度

       45%

       平均心率

       原地单手肩上投篮教学设计

       第十七周 年级：六年级 授课教师：曹祥深 课型：新授课 课时：2课时

       教

       材

       篮球基本技术：原地单手肩上投篮

       重点：持球姿势及出手角度

       难点：投篮时蹬地、伸臂、屈腕协调柔和用力与手指用力拨球。

       教

       学

       目

       标

       1.运动参与：积极主动参与投篮的各种练习活动。并能展示所学。

       2.运动技能：进一步形成原地单手肩上投篮动作定型，使75%的学生能掌握正确投篮技术，65%的学生能正确运用投篮技术。

       3.身心健康：学生能在练习中相互观察、模仿并改进自己的技术动力，在相互学习中不断培养学生的信心、耐心、乐于接纳别人的意见，提高合作学习意识，感受体育课的乐趣。

       教学过程

       教学

       内容

       教 师 活 动

       时

       间

       学 生 活 动

       组 织 要 求 及 意 图

       次数

       准

       备

       部

       分

       约8分钟

       一、课堂常规

       二、准备活动

       三、熟悉球性

       1.教师提前到场，准备好场地器材。

       2.宣布本课内容、学习目标及要求，安排见习生。

       3.口令、示范。

       鼓励指导学生练习

       教师示范讲解练习

       约3分钟

       约5分钟

       1.体育委员整队，检查汇报人数。队形：四列横队

       2.认真听讲明确要求。

       1.一路纵队，绕篮球场慢跑二圈。

       2.行进间徒手体操：

       ①肩部运动；②上肢运动；③体转运动；④腰腹绕环；⑤腹背运动⑥膝、踝、腕关节运动；

       1.原地单、双手高、低运球练习

       2.持球绕环练习，如图所示。

       要求：1.集合快、静、齐；精神抖擞，注意力高度集中。

       2.行进间徒手操动作要与拍节协调一致，注意动、静有序。

       动作到位，充分活动。

       3．运球时掌、指控球及左右手协调。

       4×8拍

       基

       本

       部

       分

       预计32分钟

       一、原地单手肩上投篮

       A.感悟技术动作

       B.自投自接。

       C.二人互投。

       D.对墙投准练习。

       E.投篮比准练习：不同距离、不同角度的原地单手肩上投篮。

       二、半场教学比赛：三对三或五对五

       A1.请二名技术较好的学生示范原地单手肩上投篮技术。

       A2.教师示范原地单手肩上投篮技术。引导学生观察对比。徒手——持球。

       A3.讲解、示范完整动作技术（完整—分解—完整）。

       B1.组织、指导学生练习。

       B2.对技术较好的学生提出更高要求。重点指导技能弱的学生。并指导学生相互帮助。

       C.组织、指导学生练习。提出练习要求。

       D.按学生水平快速异质分组，提出练习方式及要求；组织学生练习，参与指导。

       E.讲解练习方法及要求，组织、指导、参与学生的练习。重点强调、指导投篮的用力、出手角度、及瞄篮点。

       ▲组织、参与学生的练习，掌握学生学习效果。指导见习生进行“裁判”。

       3分钟

       4分钟

       5分钟

       5分钟

       8分钟

       7分钟

       A1.认真观察同学示范的完整动作。

       A2.观察教师示范，并与同学示范进行对比，发现异同点。

       A3.在教师的口令下集体徒手模仿投篮练习。观察、听记、模仿。徒手——持球。记住、掌握原地单手肩上投篮技术动作（根据自己情况采用篮球和足球）。

       B. 在正确持球姿势基础上垂直向上自投自接原地单手肩上投篮模仿练习。

       C.二人一组，相距3—5米进行互投练习。注意动作的连贯性、完整性和正确性。相互指导、矫正。自主观察教学挂图，建立正确动作定型。

       D. 二到四人一组对墙进行投篮（投准）练习。墙体上画出距地面2.5——3.0米高度不等的“篮筐”，投篮距墙2米以外，自主选择球及篮筐。

       E2. 不同角度的投篮练习。队员分组列队于不同投篮点，每人一球，排头队员自投自抢，并按照顺时针方向换至下一队队尾，依次连续练习。

       ▲在教师或优秀学生的组织指导下积极练习。见习生担任裁判。身材弱小的学生可采用足球进行。

       A.要求：用力协调，蹬、伸、屈、拨动作连贯。重点体会投篮的姿势、手法和用力过程。相邻同学相互纠错。

       B.练习要求：投篮手法正确，身体各环节动作协调配合。体会投篮正确用力顺序与用力过程。

       C.练习要求：持球正确，球的重心要放在食指和中指指根之间，大拇指和无名指及小指用来控制球的平衡，食指和中指在球出手瞬间拨球。肩带放松，肘关节固定，抬肘、伸臂、屈腕、拨球连贯，手指拨球旋转。反复体会单手肩上投篮的正确手法与用力顺序

       D.练习要求：持球方法正确，投篮动作协调，重点加大手腕手指的发力。并相互纠错。反复体会自下而上协调用力的动作及手腕手指最后投篮出手时扣腕拨球动作。提高单手持球能力和进一步掌握正确投篮方法。

       E1.要求：投篮手出手动作正确,护球手不得用力拨球。体会投篮时正确协调的抬肘屈腕拨球动作。重点体会投篮时的出手角度。

       E2.要求：蹬地、抬肘、伸臂、屈腕、拨球投篮动作协调，手法正确。注意正确的瞄篮点。体会动作方法，基本掌握原地单手肩上投篮的动作方法。

       ▲.要求：投篮时必须用单手肩上投篮动作。根据自己水平可采用跳投、原地投篮。在实战中提高原地肩上投篮的运用能力。

       10次

       15次

       15次

       1次

       结

       束

       部

       分5分钟

       一、放松：

       二、总结讲评本课学习情况。

       三、师生再见。

       1.放松活动：领做太极拳。

       2.引导学生小结本课学习收获与不足。

       3.教师小结，提出今后改进和努力的方向。

       3至5分钟

       1.跟教师做：太极拳（左右揽雀尾———收势）。

       2.自主回顾本课学习收获及需要改进和努力的目标。

       3.听记。帮助教师收拾器材——集体下课。

       要求：太极拳放松要“心到意到”，彻底舒缓身心。评价客观公正。

       1次

       实

       施

       情

       况

       记

       载

       班级

       2

       3

       预计

       负荷

       平均心率140——150/分，练习密度预计40——60%，心率指数预计1.5。

       日期

       场

       地

       器

       材

       场地：篮球场及场地边的旧餐厅墙体。

        器材：篮球10个，足球15个。哨子一把。立式小黑板二个，教学挂图二幅。

       小黑板摆放位置：篮球场中线处。

       录音机一台。